Boxing Conditioning
Boxing conditioning is een pittige conditietraining waarin gebruik wordt gemaakt van de trainingstechnieken en -methodieken uit het traditionele boksen. Het accent ligt op het verbeteren van je conditie door middel van het aanleren van technieken uit het boksen. Deze technieken worden met partner geoefend bij elkaar op de bokshandschoenen, op hand-mitts (kleine stootkussens) en op stootzakken.
» Lees meerEr wordt per definitie niet gespard zodat je niet bang hoeft te zijn om klappen te incasseren zoals dat bij sparring normaal wel het geval is. De enige vorm van sparring die wordt toegepast is schaduwboksen waarbij er geen contact gemaakt mag worden. Iedereen kan dan ook aan de trainingen deelnemen.
Bij de trainingen heb je nodig; schone niet buiten gedragen sportschoenen met niet strepende zolen, sportkleding, windsels, stootwanten (voor trainen op de stootzakken), bokshandschoenen en een springtouw. De stootwanten, bokshandschoenen en een springtouw kunnen in het begin van Fit Focus geleend worden.
Bekijk deze ruimte in virtuele tour
Wanneer zijn de trainingen?
| Dag | Tijdstip | Plaats | Bijzonderheden |
| Maandag | 20:00 - 21:15 uur | Rode Zaal | Instructeur: Yoan |
| Donderdag | 20:00 - 21:15 uur | Rode Zaal | Instructeur: Yoan |
| Zaterdag | 10:30 - 11:45 uur | Rode Zaal | Instructeur: Frans |
