Callanetics
In de lessen callanetics ligt het accent op versteviging van bil-, buik-, bovenbeen- en rugspieren. Er wordt veel aandacht geschonken aan het aanleren van een goede houding. Hierbij is de genoemde spierversteviging van essentieel belang.
» Lees meerHet belangrijkste trainingseffect is een verbetering van je figuur, de houding en het vermogen van je spieren om gedurende langere tijd kracht te leveren. De genoemde effecten werken preventief op het ontstaan van klachten ten gevolge van een verkeerde houding.
Bekijk deze ruimte in virtuele tour
Wanneer zijn de trainingen?
| Dag | Tijdstip | Plaats | Bijzonderheden |
| Maandag | 19:00 - 20:00 uur | Gele Zaal | Instructrice: Judith |
