Hoe werkt het?
Als u de stap heeft gezet om u klachten structureel aan te pakken wordt de eerste keer dat u komt bepaald hoe uw lichamelijke prestatievermogen op dat moment is. Dit gebeurt door middel van testen en vragenlijsten. Aan de hand van de resultaten en van hetgeen u wilt bereiken stellen wij een individueel oefenprogramma voor u op. In overleg met de begeleiders spreekt u af hoe lang en hoe vaak u komt trainen. Om te evalueren wordt u aan het einde van de trainingstermijn opnieuw getest.
