Judo
Op vrijdagmiddag geven we Judo-lessen aan kinderen vanaf 4 jaar. Het Judo is ontstaan uit Jiu-Jitsu, een verzameling technieken waarmee je ongewapend een -eventueel gewapende- tegenstander kunt overwinnen. Het Japanse Kodokan Judo bestaat uit een aantal werp- en greeptechnieken die op een mat (tatami) worden geoefend. Eerst leer je om te vallen zonder daarbij letsel op te lopen, daarna komen de verschillende technieken aan bod.
» Lees meerNa het aanleren van de basisvaardigheden zou Judo al vrij snel in een competitievorm kunnen worden beoefend. Dan ontstaat een dynamisch spel met een positieve uitwerking op de lichamelijke conditie en geestelijke grondhouding. Judo is een sport voor zowel jongens als meisjes.
