Power Yoga
Power Yoga bestaat uit dynamische en krachtige yoga-oefeningen. Door gebruik te maken van een combinatie van ademtechnieken en dynamische oefenpatronen ontwikkel je krachtigere spieren, verbeter je je lichaamshouding, verbetert je balans, ontspan je zowel lichamelijk als geestelijk en nemen je energie en vitaliteit toe. De oefeningen worden in logische en vaste volgorde uitgevoerd. Power Yoga is voor iedereen geschikt. Je hoeft geen ervaring met yoga te hebben, je hoeft zeker niet lenig te zijn en je hoeft ook geen maatgevoel te hebben.
Wanneer zijn de trainingen?
| Dag | Tijdstip | Plaats | Bijzonderheden |
| Woensdag | 09:15 - 10:15 uur | Gele Zaal | Instructrice: Ruud |
