Trilplaat
Een workout op de trilplaat is een fantastische manier van trainen voor mensen met bewegingsbeperkingen. Een training op de trilplaat is snel en eenvoudig met een geringe belasting van gewrichten, pezen en banden. Trainen op de trilplaat zorgt voor verbetering van de bloedcirculatie, grotere spierkracht, minder cellulitis, een toename van de botdichtheid, pijndemping en sneller herstel. De trainingen gebeuren op een Powerplate trilplaat.
